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Every body is perfect!
❤️Every body ist perfect! ❤️(Design Slinga Illustration) Ein zentraler Punkt im Coaching ist die Selbstliebe! Das man zu sich steht, genau so, wie man ist. Everybody is perfect! Every body is [mehr lesen]
Warum es wichtig ist, Gefühle zuzulassen
Als meine beste Freundin mit 41 Jahren gestorben ist, war meine erste Reaktion: “DU hast mir versprochen, dass wir zusammen nach Helgoland gefahren! DU hast dich nicht an dein Versprechen gehalten!” [mehr lesen]
Die kleinen Dinge
Am Montag bekam ich eine Nachricht von meiner Auqafitness Freundin: „Hallo Mechthild, bist du morgen beim Aquafitness?… Sag mir bitte Bescheid, falls nicht. Ich bringe dir nämlich etwas mit.“ Ich war [mehr lesen]
Therapeutisches Schreiben
Es gibt Tage, da geht einem wahnsinnig viel durch den Kopf. Oder man merkt, es geht einem nicht gut… ein Konflikt liegt einem schwer im Magen und man weiß nicht wohin [mehr lesen]