HERZLICH WILLKOMMEN

Coaching Startseite2024-06-28T12:16:23+02:00

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage! Als systemisch-individualpsychologische Coachin und psychologische Beraterin bin ich für Sie im Bereich Lebensberatung, bei Problemen, in Krisensituation und zur persönlichen Weiterentwicklung da.

„Coaching – ohne den Bauch einzuziehen“ ist mein Motto.

In vertrauensvoller, wertschätzender Atmosphäre können Sie sich bei mir von der Seele reden, was Sie bewegt. Gemeinsam entwickeln wir für Sie passende Lösungen und Perspektiven.

Informieren Sie sich gern auf meiner Homepage über:
Coaching im Allgemeinen, über mögliche Coaching-Themen, die angebotenen Coaching-Pakete, meine Herzensangelegenheit, meine Qualifizierung in Sachen Wechseljahre und über mich.

!!! NEU!!!

Als Online-Coach biete ich jetzt auch Online-Coaching und Online-Gruppen an!

„Der systemische Prozessberater schafft eine Atmosphäre des Vertrauens. Und im Laufe des gemeinsamen Arbeitens „springt dieses Vertrauen über“ und wird zu einem zunehmenden Selbstvertrauen des Klienten. Dieser spürt immer deutlicher, dass er mithilfe des Beraters seinen eigenen Weg der Lösungsfindung vertrauen kann.“ (Manuel Barthelmess)

Ich freue mich darauf, Sie bei Ihrem Prozess der Lösungsfindung zu begleiten und an Ihrer Seite zu sein!

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage! Als systemisch-individual-psychologische Coachin und psychologische Beraterin bin ich für Sie im Bereich Lebensberatung, bei Problemen, in Krisensituation und zur persönlichen Weiterentwicklung da.

„Coaching – ohne den Bauch einzuziehen“ ist mein Motto.

In vertrauensvoller, wertschätzender Atmosphäre können Sie sich bei mir von der Seele reden, was Sie bewegt. Gemeinsam entwickeln wir für Sie passende Lösungen und Perspektiven.

Informieren Sie sich gern auf meiner Homepage über:
Coaching im Allgemeinen, über mögliche Coaching-Themen, die angebotenen Coaching-Pakete, meine Herzensangelegenheit, meine Qualifizierung in Sachen Wechseljahre und über mich.

!!! NEU!!!

Als Online-Coach biete ich jetzt auch Online-Coaching und Online-Gruppen an!

„Der systemische Prozessberater schafft eine Atmosphäre des Vertrauens. Und im Laufe des gemeinsamen Arbeitens „springt dieses Vertrauen über“ und wird zu einem zunehmenden Selbstvertrauen des Klienten. Dieser spürt immer deutlicher, dass er mithilfe des Beraters seinen eigenen Weg der Lösungsfindung vertrauen kann.“ (Manuel Barthelmess)

Ich freue mich darauf, Sie bei Ihrem Prozess der Lösungsfindung zu begleiten und an Ihrer Seite zu sein!

Foto von Frau Mechthild Berges in Ihren Räumlichkeiten in der Marienstraße in Oldenburg

Online Coaching

Ich bin immer wieder begeistert von dem Gefühl der Nähe – trotz der räumlichen Distanz!

Zuhause bleiben und doch raus aus der Komfortzone: Online- Gruppen machen es möglich!

Coaching-Quickie

Du brauchst auf die Schnelle eine Hilfestellung? Oder willst einfach erstmal schauen, ob Online-Coaching dein Format ist und ich die passende Coachin für dich bin?

Dann ist der Coaching-Quickie genau das Richtige für dich!

Kurz, knapp und knackig!

Deine schnelle Entscheidungshilfe – online!

20 Minuten – 36 Euro

Ruf mich an!

Coaching-Booster

Du willst durchstarten und einen intensiven Support? Du wünscht dir individuelle Begleitung durch 1:1 Coachings, Coaching Quickies und Austausch über WhatsApp?

Der Coaching Booster ist dein Rund-um-Wohlfühl-Paket!

6 Wochen lang – ganz nach deinen Bedürfnissen.

Insgesamt 300 Minuten Coaching für dich!

Ruf mich an!

Online-Gruppe: Wechseljahre

Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen... das sind die ersten Gedanken beim Thema Wechseljahre! Aber es passiert soviel mehr! Es gibt auch Grund zu feiern! Reden wir darüber!

dienstags, 17.30 – 18.30 Uhr (Warteliste)

8 Frauen

8 Termine

88 Euro

Ruf mich an!

Online-Gruppe: Selbstliebe

Im stressigen Alltag bleibt keine Zeit für dich? Du fühlst dich gefangen in Aufgaben und Erwartungen? Du hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren und selbst auf der Strecke zu bleiben? Du fragst dich, ob man Selbstliebe lernen kann? Die Antwort ist: JA!

donnerstags, 19.30 – 20.30 Uhr (Warteliste)

8 Teilnehmende

8 Termine

88 Euro

Ruf mich an!

Online-Coaching

Ich bin immer wieder begeistert von dem Gefühl der Nähe – trotz der räumlichen Distanz!

Coaching-Quikie

Du brauchst auf die Schnelle eine Hilfestellung? Oder willst einfach erstmal schauen, ob Online-Coaching dein Format ist und ich die passende Coachin für dich bin?

Dann ist der Coaching-Quickie genau das Richtige für dich!

Kurz, knapp und knackig!

Deine schnelle Entscheidungshilfe – online!

20 Minuten – 36 Euro

Ruf mich an!

 

Zuhause bleiben und doch raus aus der Komfortzone: Online- Gruppen machen es möglich!

Online-Gruppe: Wechseljahre

Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen... das sind die ersten Gedanken beim Thema Wechseljahre! Aber es passiert soviel mehr! Es gibt auch Grund zu feiern! Reden wir darüber!

dienstags, 17.30 – 18.30 Uhr

(Warteliste)

8 Frauen

8 Termine

88 Euro

Ruf mich an!

 

Mögliche Coaching-Themen

Vom Chaos im Kopf zum klaren Blick nach vorne

Ihr Gedankenkarussell im Kopf steht nicht still? Sie sind unzufrieden und wissen nur, dass es so nicht weitergehen kann? Es steht eine Entscheidung an und Sie wissen nicht, wie Sie sich entscheiden sollen?

Was auch immer Sie beschäftigt: Gemeinsam stoppen wir das Karussell und bringen Klarheit in Ihre Gedanken!
Rufen Sie mich an!

Blockaden lösen – Selbstbewusstsein stärken

Sie verfallen immer wieder in Verhaltensmuster, die Ihnen nicht gefallen? Ihr Wohlbefinden hängt stark vom Feedback anderer Leute ab? Sie möchten sich besser kennenlernen und selbstbewusst durchs Leben gehen?

Gemeinsam schauen wir, was Ihr Wohlbefinden ausmacht und wie Ihr zukünftiges selbstbewusstes Leben aussieht.
Rufen Sie mich an!

Ungeliebt war gestern – Ich will Liebe!

Sie haben das Gefühl, alle anderen sind glücklicher als Sie? Es gibt Probleme in der Partnerschaft, die Sie immer wieder beschäftigen? Sie fühlen sich nicht geliebt?
Wir erforschen gemeinsam, welche Glaubenssätze und Erfahrungen diesen Gedanken zugrunde liegen. Egal ob Sie in einer Partnerschaft leben, Single sind oder eine lockere Affäre haben: Nur, wer sich selbst liebt, kann auch andere lieben!
Rufen Sie mich an!

Mögliche Coaching-Themen

Vom Chaos im Kopf zum klaren Blick nach vorne

Ihr Gedankenkarussell im Kopf steht nicht still? Sie sind unzufrieden und wissen nur, dass es so nicht weitergehen kann? Es steht eine Entscheidung an und Sie wissen nicht, wie Sie sich entscheiden sollen?

Was auch immer Sie beschäftigt: Gemeinsam stoppen wir das Karussell und bringen Klarheit in Ihre Gedanken!
Rufen Sie mich an!

Persönliche Rückmeldungen

Frau Berges überzeugt ganz besonders auch durch ihre offene und herzliche Art … Sie hat einfach die notwendige Empathie und den richtigen gesunden Menschenverstand … Würde Sie sofort weiterempfehlen. Mehr lesen

50 Jahre

Frau Berges hat mir die Angst genommen Probleme offen zu legen indem sie vertrauensvoll mit mir umgegangen ist aber auch immer eine lockere Stimmung herstellen konnte. Vieles wurde plötzlich „leichter“ und am Ende bin ich mit einem guten Gefühl und hoffnungsvollen Schwung aus dem Termin gegangen! Mehr lesen

43 Jahre

Die Beratung bei Frau Berges hat mir überhaupt erst ermöglicht, meine Depressionen endlich anzunehmen. Durch ihre wertschätzende, geduldige, empathische und motivierende Unterstützung setze ich mich mit meiner Depression auseinander und kann die nötigen Veränderungen einleiten. Ich bin dankbar für die sehr gute Arbeit mit Frau Berges. Mehr lesen

49 Jahre

Auszug aus den FAQ

Werden die Kosten des Coachings von der Krankenkasse übernommen?2021-02-08T19:09:35+01:00

Im Regelfall übernehmen die Krankenkassen die Kosten nicht.

Es ergeben sich aber auch Vorteile durch die private Abrechnung: Da eine Antragstellung nicht nötig ist, kann eine schnelle Terminvergabe erfolgen. Des Weiteren erfolgt aufgrund der Schweigepflicht und der direkten Abrechnung keine Information über die Inanspruchnahme eines Coachings z.B. an Versicherungen, Behörden oder Arbeitgeber.

Sind Sie im Coaching auf eine bestimmte Methode festgelegt?2021-02-08T10:38:52+01:00

Nein. Als Coach kombiniere ich individuell die unterschiedlichsten psychologischen Methoden – immer gepaart mit einer großen Portion gesunden Menschenverstand. Ich schätze jedoch sehr das lösungsorientierte Kurzzeitcoaching, mit dem schnell positive Ergebnisse erzielt werden können.

Sind Sie der richtige Coach für mich?2021-01-31T21:01:38+01:00

Die Chemie muss stimmen. Das ist das wichtigste Kriterium für die Wahl des für Sie passenden Coaches. Nur wenn man einen guten Draht zueinander hat, öffnet man sich und läßt sich auf den Austausch ein.

Persönliche Rückmeldungen

Frau Berges überzeugt ganz besonders auch durch ihre offene und herzliche Art … Sie hat einfach die notwendige Empathie und den richtigen gesunden Menschenverstand … Würde Sie sofort weiterempfehlen. Mehr lesen

50 Jahre

Auszug aus den FAQ

Ist Coaching das Richtige für mich?2021-01-31T21:01:19+01:00

Coaching ist für Jeden etwas. Wichtigste Grundvoraussetzung ist Ihr Wunsch nach Veränderung!

Aus dem Blog:

Emotionale Belastungen und Selbstwertprobleme bei Adipositas

Emotionale Belastungen und Selbstwertprobleme bei Übergewicht und Adipositas: Unterstützung durch Coaching! Übergewicht und Adipositas sind mehr als nur physische Herausforderungen – sie bringen oft eine erhebliche emotionale Last mit sich. Menschen, die an starkem Übergewicht leiden, kämpfen häufig mit Selbstwertproblemen, sozialer Stigmatisierung und emotionalen Schwierigkeiten, die das tägliche Leben stark belasten können. In solchen Fällen kann ein psychologischer Coach eine wertvolle [...]

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