her­aus­for­de­run­gen

Coa­ching unter Freun­den

Immer wie­der gin­gen mir Gedan­ken und Fra­gen zu dem The­ma “Coa­ching unter Freun­den” durch den Kopf: Wie hän­del ich die Situa­ti­on, wenn Freun­de von mir gecoacht wer­den wol­len? Kann ich das oder nicht? Kann ich dafür Geld neh­men oder nicht? Gera­de in den letz­ten Wochen habe ich mich viel [mehr lesen]

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All­tag

All­tag! Ein­ge­fah­re­ne Rou­ti­nen, ermü­den­de Auf­ga­ben, Lan­ge­wei­le. All­tag = Auto­pi­lot?! Heu­te Mor­gen bin ich auf­ge­stan­den und habe gleich gemerkt, dass die gute Lau­ne lie­gen geblie­ben ist. Auf­ste­hen, Duschen, Zäh­ne put­zen, Anzie­hen, Früh­stück machen… alles lief im Auto­pi­lo­ten ab. Gut, dass es die­sen Auto­pi­lo­ten gibt, denn so konn­te ich die [mehr lesen]

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Der inne­re Schwei­ne­hund

In mei­nem letz­ten Blog­ar­ti­kel „Jeder Tag ist ein neu­er Anfang“ habe ich über die guten Vor­sät­ze zur Jah­res­wen­de geschrie­ben. Man ist moti­viert, will mehr Sport machen, mit dem Rau­chen auf­hö­ren, Gewicht ver­lie­ren, sich gesund ernäh­ren, Stress abbau­en. Aber was pas­siert, wenn die Vor­sät­ze längst Schnee von ges­tern sind? Was [mehr lesen]

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Jeder Tag ist ein neu­er Anfang

Zu Beginn eines Jah­res sind die Fit­ness­stu­di­os voll und die Anmel­dun­gen bei Weight Wat­chers & Co. höher als sonst. Der Start ins neue Jahr ist für vie­le ver­bun­den mit guten Vor­sät­zen. Der eine will mehr Sport machen, der ande­re lässt sich auf vega­ne Ernäh­rung im „Vega­nu­ary“ ein und [mehr lesen]

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Schub­la­den­den­ken vs. diver­si­tiy

Es ist wich­tig, dass die Gesell­schaft sen­si­bi­li­siert wird für Men­schen, die anders sind. Diver­si­ty ist hier das Stich­wort der Stun­de. Diver­si­ty bedeu­tet Viel­falt von Men­schen und Lebens­for­men und zielt auf die Aner­ken­nung und Wert­schät­zung aller Men­schen ab, unab­hän­gig von ihrem Geschlecht, ihrer Reli­gi­ons­zu­ge­hö­rig­keit, ihrer Welt­an­schau­ung oder [mehr lesen]

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Was ist Coa­ching?

Was machst du eigent­lich genau? Was ist Coa­ching? Was kann ich mir dar­un­ter vor­stel­len? Die­se Fra­gen bekom­me ich immer wie­der gestellt. Coa­ching ist der Blick von außen auf eine ver­fah­re­ne Situa­ti­on oder die neue Per­spek­ti­ve, wenn man selbst den Wald vor lau­ter Bäu­men nicht mehr sieht, [mehr lesen]

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Her­aus­for­de­rung geschafft!

Auch heu­te Mor­gen war ich wie­der auf mei­ner Lieb­lings­spa­zier­gangs­stre­cke in Olden­burg am Hun­te Deich unter­wegs. Ich lie­be es, neben dem Fluss zu lau­fen und mei­ne Bli­cke in die Fer­ne zu rich­ten oder über die Fel­der auf der ande­ren Sei­te des Dei­ches strei­fen zu las­sen. Sich   an der Wei­te erfreu­en [mehr lesen]

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