Emotionale Belastungen und Selbstwertprobleme bei Adipositas
Emotionale Belastungen und Selbstwertprobleme bei Übergewicht und Adipositas: Unterstützung durch Coaching! Übergewicht und Adipositas sind mehr als nur physische Herausforderungen – sie bringen oft eine erhebliche emotionale Last mit sich. Menschen, die an starkem Übergewicht leiden, kämpfen häufig mit Selbstwertproblemen, sozialer Stigmatisierung und emotionalen Schwierigkeiten, die das tägliche [mehr lesen]
Coaching unter Freunden
Immer wieder gingen mir Gedanken und Fragen zu dem Thema “Coaching unter Freunden” durch den Kopf: Wie händel ich die Situation, wenn Freunde von mir gecoacht werden wollen? Kann ich das oder nicht? Kann ich dafür Geld nehmen oder nicht? Gerade in den letzten Wochen habe ich mich viel [mehr lesen]
Alltag
Alltag! Eingefahrene Routinen, ermüdende Aufgaben, Langeweile. Alltag = Autopilot?! Heute Morgen bin ich aufgestanden und habe gleich gemerkt, dass die gute Laune liegen geblieben ist. Aufstehen, Duschen, Zähne putzen, Anziehen, Frühstück machen… alles lief im Autopiloten ab. Gut, dass es diesen Autopiloten gibt, denn so konnte ich die [mehr lesen]
Der innere Schweinehund
In meinem letzten Blogartikel „Jeder Tag ist ein neuer Anfang“ habe ich über die guten Vorsätze zur Jahreswende geschrieben. Man ist motiviert, will mehr Sport machen, mit dem Rauchen aufhören, Gewicht verlieren, sich gesund ernähren, Stress abbauen. Aber was passiert, wenn die Vorsätze längst Schnee von gestern sind? Was [mehr lesen]