selbst­wert

Emo­tio­na­le Belas­tun­gen und Selbst­wert­pro­ble­me bei Adi­po­si­tas

Emo­tio­na­le Belas­tun­gen und Selbst­wert­pro­ble­me bei Über­ge­wicht und Adi­po­si­tas: Unter­stüt­zung durch Coa­ching! Über­ge­wicht und Adi­po­si­tas sind mehr als nur phy­si­sche Her­aus­for­de­run­gen – sie brin­gen oft eine erheb­li­che emo­tio­na­le Last mit sich. Men­schen, die an star­kem Über­ge­wicht lei­den, kämp­fen häu­fig mit Selbst­wert­pro­ble­men, sozia­ler Stig­ma­ti­sie­rung und emo­tio­na­len Schwie­rig­kei­ten, die das täg­li­che [mehr lesen]

Adi­po­si­tas Coa­ching, selbst­wert|

Coa­ching unter Freun­den

Immer wie­der gin­gen mir Gedan­ken und Fra­gen zu dem The­ma “Coa­ching unter Freun­den” durch den Kopf: Wie hän­del ich die Situa­ti­on, wenn Freun­de von mir gecoacht wer­den wol­len? Kann ich das oder nicht? Kann ich dafür Geld neh­men oder nicht? Gera­de in den letz­ten Wochen habe ich mich viel [mehr lesen]

coa­ching, dank­bar­keit, erfah­run­gen, fort­bil­dung, freu­de, her­aus­for­de­run­gen, hil­fe, hil­fe­stel­lung, pro­ble­me, selbst­wert, super­vi­si­on|

All­tag

All­tag! Ein­ge­fah­re­ne Rou­ti­nen, ermü­den­de Auf­ga­ben, Lan­ge­wei­le. All­tag = Auto­pi­lot?! Heu­te Mor­gen bin ich auf­ge­stan­den und habe gleich gemerkt, dass die gute Lau­ne lie­gen geblie­ben ist. Auf­ste­hen, Duschen, Zäh­ne put­zen, Anzie­hen, Früh­stück machen… alles lief im Auto­pi­lo­ten ab. Gut, dass es die­sen Auto­pi­lo­ten gibt, denn so konn­te ich die [mehr lesen]

acht­sam­keit, all­täg­li­ches, dank­bar­keit, erfah­run­gen, freu­de, glück, her­aus­for­de­run­gen, res­sour­cen, selbst­wert, vor­sät­ze, work-life-balan­ce|

Der inne­re Schwei­ne­hund

In mei­nem letz­ten Blog­ar­ti­kel „Jeder Tag ist ein neu­er Anfang“ habe ich über die guten Vor­sät­ze zur Jah­res­wen­de geschrie­ben. Man ist moti­viert, will mehr Sport machen, mit dem Rau­chen auf­hö­ren, Gewicht ver­lie­ren, sich gesund ernäh­ren, Stress abbau­en. Aber was pas­siert, wenn die Vor­sät­ze längst Schnee von ges­tern sind? Was [mehr lesen]

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