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Kann man Selbstliebe lernen?
SICH! SELBST! LIEBEN! Hört sich gut an? Aber im stressigen Alltag bleibt keine Zeit für dich? Du fühlst dich gefangen in Aufgaben und Erwartungen? Hast du das Gefühl, nur noch zu funktionieren [mehr lesen]
Was kann ich gegen schlechte Stimmung tun?
Was kann ich gegen schlechte Stimmung tun oder: Heute schon etwas für deine Glückshormone getan? Dopamin ist unser Glückshormon Dopamin ist unser Glückshormon und wird dann ausgeschüttet, wenn wir Positives erleben und [mehr lesen]
Warum Coaching wenn es doch Selbsthilfebücher gibt?
Geht man in eine Buchhandlung, findet man von A wie Angst bis Z wie Zukunftssorgen zu den unterschiedlichsten Themen Selbsthilfebücher, die einem das Leben leichter machen sollen. Warum Coaching, wenn es [mehr lesen]
Coaching unter Freunden
Immer wieder gingen mir Gedanken und Fragen zu dem Thema “Coaching unter Freunden” durch den Kopf: Wie händel ich die Situation, wenn Freunde von mir gecoacht werden wollen? Kann ich das [mehr lesen]