Die kleinen Dinge
Mechthild Berges2024-01-31T07:17:48+01:00Am Montag bekam ich eine Nachricht von meiner Auqafitness Freundin: „Hallo Mechthild, [...]
Therapeutisches Schreiben
Mechthild Berges2024-01-24T15:09:04+01:00Es gibt Tage, da geht einem wahnsinnig viel durch den Kopf. Oder [...]
Ich bin Wechseljahreberaterin!
Mechthild Berges2024-12-16T12:06:03+01:00JA!Ich bin Wechseljahreberaterin! Ich habe in den letzten Monaten festgestellt, dass ich [...]
Jeder Tag ist ein neuer Anfang
Mechthild Berges2023-01-16T10:56:22+01:00Zu Beginn eines Jahres sind die Fitnessstudios voll und die Anmeldungen bei [...]
Achtsam unterwegs
Mechthild Berges2022-06-12T13:01:50+02:00Ich hatte heute Zeit für mich und wollte einen Gang um meinen [...]
Der erste Schritt!
Mechthild Berges2022-03-25T12:34:26+01:00Auf den Weg macht man sich mit dem ersten Schritt. Wohin? Das [...]