Inspiriert durch meinen letzten Blogeintrag zum Thema Achtsamkeit und dem Foto der weißen Frau hat mich ein Gedicht erreicht. Es trifft genau das, was Achtsamkeit ausmacht. Vielen lieben Dank, Michaela!
Ich atme tief ein
Und mache mich groß
Dann atme ich aus
Und lass alles los
Alle Gedanken
Sie kommen zur Ruh
Lausche der Stille
Und hör mir selbst zu
Ich nehme mir Zeit
Für das jetzt und hier
Dieser Moment
Gehört ganz allein mir
Es ist auch okay
Ist grad alles grau
Flüstert ganz leise
Die weiße Frau
Von Michaela Placke
Mia — Meermädchen, Bücherwurm und Sonnenstrahlensammlerin -