Alltag
Alltag! Eingefahrene Routinen, ermüdende Aufgaben, Langeweile. Alltag = Autopilot?! Heute Morgen bin ich aufgestanden und habe gleich gemerkt, dass die gute Laune liegen geblieben ist. Aufstehen, Duschen, Zähne putzen, Anziehen, Frühstück machen… alles lief im Autopiloten ab. Gut, dass es diesen Autopiloten gibt, denn so konnte ich die [mehr lesen]
Jeder Tag ist ein neuer Anfang
Zu Beginn eines Jahres sind die Fitnessstudios voll und die Anmeldungen bei Weight Watchers & Co. höher als sonst. Der Start ins neue Jahr ist für viele verbunden mit guten Vorsätzen. Der eine will mehr Sport machen, der andere lässt sich auf vegane Ernährung im „Veganuary“ ein und [mehr lesen]
Achtsamkeit im Alltag
Ich hatte heute Zeit für mich und wollte einen Gang um meinen Liebslingssee machen. Schon als ich losgehe merke ich aber, dass ich nicht so flott laufen kann wie sonst. Ich ärgere mich, dass ich nicht mein übliches Tempo anschlagen kann. Doch dann habe ich erstmal inne gehalten. [mehr lesen]
Ressourcen als Kraftquellen
Bei einem Abendspaziergang bin ich über das Plakat eines Versicherungsvertreters aus Oldenburg „gestolpert“. Darauf wurde für die „Falls-es-anders-kommt-Rechtschutzversicherung“ geworben. Ich dachte direkt, was wäre es cool, wenn es sowas auch für das eigene Leben gibt. Eine Versicherung, die, wenn etwas schiefgelaufen ist, das Ganze irgendwie wieder [mehr lesen]